top of page

Méditation / relaxation / auto-apaisement

Hypnose divers     cliquez ici

​

Chaines Youtube méditations :

Wakan Méditation

Cédric Michel

Pascale Picavet

Nicole Bordeleau

​

Christophe André

​

​

​

​

​

​

​

​

​

    Leçons et exercices  cliquez ici

    Méditer jour après jour    

    Trois minutes à méditer cliquez ici

​

 Relaxation nature        cliquez ici

​

​

TIPI

​

(Technique d’identification sensorielle des peurs inconscientes)

                               

 

​

​Cohérence cardiaque

​

    

Démonstration de la cohérence cardiaque par David Servan-Schreiber

cliquez ici

Présentation à télécharger

 Smartphone : - Iphone (Respirelax )

                            - Androïd (Ma cohérence Cardiaque)

 

                                  Vidéo Youtube : 1 ,  2 ,  3

​

bottom of page