L'EMDR est une approche psychothérapeutique reconnue par la communauté scientifique  internationale pour son efficacité dans le traitement des troubles post-traumatiques.

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L’EMDR permet :

• la remise en route d’un traitement adaptatif naturel d’informations douloureuses bloquées (par exemple après un choc traumatique),

• la mobilisation de ressources psychiques,

• la restauration d’une estime de soi déficiente.

L’usage de la thérapie EMDR est officiellement recommandé pour le traitement de l’état de stress post traumatique par la Haute Autorité de la Santé (HAS) qui intervient dans la validation des soins médicaux, depuis juin 2007. Elle est également reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis juillet 2012.

A Qui s'adresse l'EMDR ?

La thérapie EMDR s'adresse à toute personne (de l'enfant, même en bas âge, à l'adulte) souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques.

Il peut s'agir de traumatismes "évidents", avec un grand "T", tels les violences physiques et psychologiques, les abus sexuels, les accidents graves, les maladies graves, les incendies, lescatastrophes naturelles, les situations deguerre, les attentats, ...

Il peut s'agir aussi d'évènements de vie difficiles ou répétés, des traumatismes moins identifiés en tant que tels, et qui peuvent être la source d'émotions ou de comportements inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne (enfance perturbée, séparations,fausses couches, deuils, difficultés professionnelles, etc ...)

Ces perturbations émotionnelles s'expriment sous diverses formes : 

irritabilité, angoisse, cauchemars, tendance à l'isolement, état dépressif, comportement agitévoire violent, douleurs physiques, somatisations, regression chez l'enfant, ...

D'autres troubles psychologiques relèvent aussi, dans certains cas, de traumatismes, récents ou anciens, parfois inconscients : addictions, troubles du comportement alimentaire, attaques de panique, phobies, TOC,  ...

 

Digérer un Traumatisme

Ces perturbations apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc traumatique, ou une répétition de mini chocs, et n'arrive pas à traiter (digérer) les informations comme il le fait ordinairement. Il reste bloqué sur l'évènement, sans que nous en ayons conscience. Ce sont les vécus traumatiques non digérés qui sont sources de ces perturbations.

La thérapie EMDR permet de débloquer les mécanismes naturels de traitement de l'information, et ainsi le traumatisme peut enfin être retraité (ou digéré), même de nombreuses années après.



Le mécanisme de traitement activé par la méthode est conscient. Il correspond à ce que fait naturellement notre cerveau quand il ne se bloque pas.