L'EMDR est une approche psychothérapeutique reconnue par la communauté scientifique  internationale pour son efficacité dans le traitement des troubles post-traumatiques.

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L’EMDR permet :

• la remise en route d’un traitement adaptatif naturel d’informations douloureuses bloquées (par exemple après un choc traumatique),

• la mobilisation de ressources psychiques,

• la restauration d’une estime de soi déficiente.

L’usage de la thérapie EMDR est officiellement recommandé pour le traitement de l’état de stress post traumatique par la Haute Autorité de la Santé (HAS) qui intervient dans la validation des soins médicaux, depuis juin 2007. Elle est également reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis juillet 2012.

🌀 EMDR Toulouse

Qu’est-ce que l’EMDR ?

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique validée par l’Organisation Mondiale de la Santé. Elle s’appuie sur des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements) permettant au cerveau de retraiter des souvenirs traumatiques ou des expériences difficiles.

Cette méthode est particulièrement indiquée lorsqu’un événement du passé continue à générer du stress, des peurs ou des blocages émotionnels.

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Pourquoi consulter un psychologue EMDR à Toulouse ?

De nombreuses personnes viennent consulter pour :

• des traumatismes (accidents, agressions, deuils, violences),

• des troubles anxieux (phobies, angoisses, crises de panique),

• des difficultés relationnelles ou professionnelles,

• un sentiment d’être “bloqué” ou “submergé” par certaines émotions.

L’EMDR à Toulouse offre un cadre sécurisant pour libérer ces empreintes émotionnelles et retrouver un équilibre psychique durable.

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Mon approche de l’EMDR

En tant que psychologue praticien et superviseur EMDR à Toulouse, j’intègre cette méthode dans une prise en charge globale.
Chaque séance est adaptée à votre rythme et à vos besoins. Nous commençons par un temps d’évaluation et de préparation, puis nous utilisons l’EMDR lorsque vous êtes prêt(e) à revisiter certaines expériences de vie.

L’objectif n’est pas d’effacer le passé, mais de transformer la manière dont il est stocké dans votre mémoire, afin qu’il cesse de vous envahir au présent.

Le cabinet à Toulouse

Je vous accueille dans mon cabinet situé au 7 rue Amélie, 31000 Toulouse, en plein centre-ville.
Le lieu est facilement accessible à pied, en transports en commun ou en voiture.

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❓ Foire aux questions – EMDR Toulouse

Combien de séances d’EMDR sont nécessaires ?

Le nombre de séances varie selon chaque personne et la nature du traumatisme. Certaines problématiques peuvent s’alléger en quelques séances, tandis que d’autres demandent un suivi plus long. L’EMDR s’adapte à votre rythme.

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Est-ce que l’EMDR est remboursé ?

Les séances d’EMDR avec un psychologue ne sont généralement pas remboursées par la Sécurité sociale. En revanche, certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle. N’hésitez pas à vérifier auprès de votre complémentaire santé.

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L’EMDR est-elle une thérapie reconnue ?

Oui. L’EMDR est validée par de nombreuses études scientifiques et reconnue par l’OMS, la Haute Autorité de Santé et l’INSERM comme une méthode efficace pour traiter le stress post-traumatique.

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L’EMDR fonctionne-t-elle uniquement pour les traumatismes graves ?

Non. L’EMDR est efficace aussi pour des difficultés émotionnelles plus quotidiennes : anxiété, phobies, blocages relationnels ou encore perte de confiance en soi.

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Puis-je commencer l’EMDR dès la première séance ?

Pas toujours. Un temps de préparation est souvent nécessaire pour installer une relation de confiance et renforcer vos ressources internes avant d’aborder les souvenirs douloureux.