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Boite à outils

Démonstration de la cohérence cardiaque par David Servan-Schreiber

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Présentation à télécharger

Cohérence cardiaque

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 Smartphone : - Iphone (Respirelax )

                            - Androïd (Ma cohérence Cardiaque)

 

                                  Vidéo Youtube : 1 ,  2 ,  3

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TIPI (Technique d’identification sensorielle des peurs inconscientes)

                                           Vidéo 1            Vidéo 2

 

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Christophe André

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     - Christophe André : leçons et exercices

              de méditation en pleine conscience cliquez ici

    - Méditer jour après jour    

    - Trois minutes à méditer cliquez ici

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    - Méditation guide cliquez ici   

 

Communication Non Violente (CNV)

- Marshall Rosenberg        cliquez ici

- Isabelle Padovani           cliquez ici

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Relaxation nature        cliquez ici

Documents

  - 10 conseils pour aider à prendre la bonne décision   cliquez ici

  - 10 distorsions cognitives qui entretiennent des émotions négatives    cliquez ici

  - 15 biais cognitifs qui nuisent la pensée rationnelle   cliquez ici

  - réponses au stress     cliquez ici

Texte

  Le prophète - Khalil Gibran   - Les enfants       cliquez ici

Livres

 

Téléchargements

- Travail en ICV (Intégration cycle de vie)

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- Génogramme : légende cliquez ici

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Vidéos

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